# Frustration
Author: ähnchen

Det finns nog ingen människa på detta jordklot som inte har varit frustrerat någon gång. När frustrationen har med våra hästar att göra, och vi låter de märka det, kan det lätt leda till mer frustration. Men hur ska vi undvika frustration?

Jag har berättat om mitt mantra tidigare: Frustration comes from expectation. Frustration kommer från förväntning.

Ofta har vi planer när vi ska träffa våra långbenta vänner. Och ibland (vilket kan vara rätt ofta) vill de inte vara med. Vi förväntar oss ett visst beteende, men de gör annorlunda. Om vi blir frustrerade över en orolig häst till exempel, kommer den då bli mindre orolig?

Tänk om vi inte förväntade oss någonting av dem och tog de som de är just idag och jobbade därifrån. Som att titta in i kylskåpet och laga mat av det vi hittar. Vi skulle inte förvänta oss en fem-rätters middag om kylen bjöd på två ägg och en handfull potatis. Men vi kan definitivt laga något gott med dessa ingredienser.

Jag menar inte att vi inte ska ha planer. Det är förväntningarna kopplade till våra planer som vi behöver bli av med. Om vi är beredda att ändra våra planer när den initiala inte fungerar kommer vi inte bli frustrerade.

Av erfarenhet kan jag säga att det kräver en hel del övning att lämna förväntningarna hemma. Men vi får så mycket tillbaka varje gång vi lyckas och kan njuta av varje gång vi träffar våra hästar eftersom vi alltid gör det bästa av situationen.

Bandet Poets of the Fall erbjuder en mycket finare version av mitt mantra: 'There is peace in no expectations', vilket jag upplever stämmer mycket väl. Jag är mycket mer tillfreds utan förväntningar och därmed utan frustration.

Bild: Så frustrerande att se hur de har slängt omkring med höet. Men vänta nu... Vad vet de om rent och slöseri och pengar? Och vem var för lat för att lägga höet i nätet och bara slängde in resterna i ringen? Vad hade jag förväntat mig? ;)